Realmente no tenía mucho apetito esta tarde.
Aquí está mi intento de recrear la misma comodidad. ¡Aunque algo me dice que necesito más pelusa!
Acabo de cambiar nuestra ropa de cama de granero de cerámica de invierno. ¡Todos los regalos de boda que amo! El set de nuestro dormitorio en realidad no es la colección Pottery Barn Farmhouse, aunque se ve muy similar. ¡Venía del mercado mundial y obtuvimos todo un 40% de descuento! Por lo tanto, las cuatro piezas probablemente tenían aproximadamente el 15% del precio que son los Pottery Barn.
***
¡Justo antes del almuerzo obtuve una explosión de energía para ir al gimnasio! ¡Realmente creo que toda la ropa de cama me hizo sentir para leer mejores casas y jardines y no hay mejor lugar para hacerlo que el gimnasio! (Por alguna razón, no puedo sentarme en el sofá y leer una revista. Tengo que moverme. Debo haber heredado este extraño comportamiento de mi padre, que lee + caminatas 6 millas al día)
En bicicleta al gimnasio y pasé unos tranquilos 30 minutos en la elíptica, hice un poco de espuma y luego me dirigí a casa. Bastante discreto y justo para lo que estaba de humor.
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¿Qué sobras todavía tienes? Una gran ventaja para ser anfitriona: ¡anfitriona con las sobras de Mostess!
La ensalada de relleno es una de mis favoritas.
Una cama de lechuga + zanahoria de espinacha ~ 1 taza de relleno con calefacción 1 higos adicionales porque me encantan los higos y pondría más en el relleno si Matt permitiera me2 pequeñas ciruelas ~ 3 cucharadas de trigo ~ 10 cineal de almendras porque quería el aderezo ¡Sabores para pop
consumidos en la calidez de la sala de estar!
showTime, el tiempo de árbol con suerte!
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a ¡Mída tarde, pero finalmente hice una página en ejecución! Puedes encontrarlo en la pestaña Favoritos del kerf y contiene todas mis resúmenes de carrera (¡no es que haya corrido tantos!), Así como una gran cantidad de información sobre mi entrenamiento de media maratón como hidratación, combustible, informes de millas y mis mis informes Camelbak. Realmente quiero correr otra mitad … pero … ya sabes lo que voy a decir … ¡las colinas de Charlottesville me están matando! Primero tengo que acostumbrarme mucho más antes de acumular más millas.
Sin embargo, después de escribir esa publicación, me inspiré a correr Run Run!
Hicimos un amplio bucle de 6 millas por la ciudad. Hacía calor, así que mantuvimos nuestro ritmo agradable y lento, en algún lugar alrededor de las 9:30 promedio. La primera mitad fue excelente en vecindarios y sombras agradables, pero Matt la mapeó a través de algunas partes industriales bajo el sol brillante sin árboles y ¡no era una campista feliz por millas 4-5! Sobrevivimos.
Mi flexor de cadera derecho es muy ajustado, ¿creo que en bicicleta en realidad? Necesito estirar. Un montón. ¡Más yoga!
[¡Gracias a Dios por la hidratación de Camelbak!]
Después de duchas rápidas, reunimos un almuerzo rápido. ¡Cuando no tienes nada para comer, abre una lata de frijoles gusanos!
Hicimos una ensalada de frijoles azul marino con una lata drenada, pepino, pimienta verde, zanahoria y una salsa hecha de jugo de limón, eneldo y hummus más un pequeño líquido de frijoles. Era totalmente cremoso sin mayonesa. ¡Y muy delicioso!
En el costado, un paquete de muestra de las galletas de Mary’s Gone de la bolsa de botín HLS. ¡Los quería a todos, pero Matt me hizo compartir! ¡Humph!
Mi vaso favorito. Lleno de Seltzer.
Estamos semi vestidos para nuestras citas de la tarde. ¡Y tenga una cena súper divertida planeada para esta noche!
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El día de la nieve ha llegado a su fin 🙁
pero obtuve ¡Algo divertido en el correo de mi madre!
Llevé mi computadora portátil a mi cama esta tarde para trabajar. Me mantiene caliente, y nuestro dormitorio es tan brillante y soleado gracias a una ventana de cara occidental. Recibí uno de mis proyectos y nuestro Internet intermitente arreglado por AT&T.
realmente no tenía mucho apetito esta tarde. ¡Comencé a buscar un refrigerio alrededor de las 5:00, pero luego mi papá llamó y hablamos por un tiempo y luego era hora de preparar la cena!
mulligatawny sopa con garbanzos + maní
La inspiración para esta sopa vino de la revista Body + Soul, ¡pero no puedo encontrar eso en línea! ¡¿Qué pasa con las revistas que no ponen sus recetas en línea!
Aquí está la esencia de ella:
1 cucharadita de óleo de canola2 ajo de ajo de una gran batata, cortada en la zanahoria de cubos , ligeramente drenado ~ 2.5-3 tazas de caldo vegetal1/2 cucharaditas de EA. comino, curry en polvo, sal de cayennepinch + pepperjuice de medio limón
patata, zanahoria y ajo en aceite. Cuando está un poco tierno, todo lo demás. ¡Cocine a fuego lento hasta que te des de los lo desee! (Al menos 10-15 minutos)
con un poco de yogur griego, hojuelas de pimiento rojo y maní (mi nuevo topper de sopa favorito)!
¡Sirva con esto!
Matt hizo este pan de camote como una actualización de sus bollos de papa del año pasado. ¡¡¡TAN BUENO!!! Totalmente maso y masticable. Algo así como las baguettes de Panera pero con mejor sabor y una migaja más suave. Matt también dice que les diga a todos eso debido a la baja calorías por gramo de las papas en comparación con la harina de trigo, este pan es bajo en calorías.
Agregue otro trozo a este; tuve algo directamente ¡Del horno también!
¡Más sopa de camote de nuez se vio en el blog de Leah simplemente fabuloso ahora!
Después de la cena, trabajó en su publicación de blog (el pan) mientras me hizo cargo de la cocina. Era un derviche zumbido y limpié los platos, los mostradores, los pisos, el piso de la sala de estar (vacío), el espejo del baño de polvo + piso. Era un poco duro con el estómago lleno, pero estoy seguro de que mis jugos gástricos están brotando ahora 🙂
Todo el día de hoy he sentido que tengo clase mañana y estoy muy confundido de día
Ahora me voy a bañar en esta fría noche de invierno y tomarme la cama temprano. Siento que podría estar con un resfriado o algo así, así que quiero dormir mucho. Tengo un estudio de la tarde + fecha de entrenamiento con Victoria, así que tendré que ser productivo en la AM.
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Una posible crisis laboral y una falta de ¡Flight, y Andrew está aquí!
¡Era un Starvin ‘Marvin’ para cuando llegamos a Karen a las 5:45 y estaba muy emocionado por una comida!
y, por supuesto, un poco de Mark West, que ella siempre tiene para nosotros. Un Pinot tan excelente de precio medio.
No hay tiempo para la hora del cóctel: Karen tuvo que llegar a la práctica del coro, por lo que tuvimos que comer con prontitud.
Hizo esta increíble sopa de carne de res + vegetales (¡no tengas la receta, lo siento! Fue bastante clásico)
más una ensalada de espinacas con verduras y nuez
y el pan de maíz de Trader Joe, que es increíble!
con un poco de té. Delish!
Karen se fue para su ensayo (¡está en una actuación de Navidad en unas pocas semanas para un coro de barbería!) Y tuvimos un sorbo más de vino y limpiamos la cocina
lo haremos Probablemente mude con Karen si vendemos nuestra casa antes de julio. ¡Esta es una cocina en la que no me importaría cocinar! Incluso fue divertido de limpiar.
un tiempo después, Andrew y yo nos sumergimos en el helado que Karen nos compró mientras Matt se dio como si fuera una siesta. Ha tenido una semana de horneado previo a las vacaciones duramente larga y dura 🙁
Tenía un sabor de cada sabor con una galleta de pan de mantequilla sin fotografiar. ¡Me encanta el mechón de mantequilla! Necesito hornear un poco. ¿Tienes alguna receta?
Esta noche fue una gran noche de alimentación intuitiva. Nunca estuve lleno y disfruté pequeños trozos de todo en el menú, y todo sabía simplemente delicioso.
Estoy debatiendo ir a la cama un poco temprano para poder comenzar mi día mañana levantándome temprano. Los hermanos están preparando cerveza y tengo una configuración que hacer antes de organizar a nuestras familias el jueves. ¡Mis padres vienen a pasar dos noches y el padre de Matt y Cheryl también vienen! Va a ser una casa llena. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Lo ¡e -¡alguna cosa! Tenía planes para panqueques esta mañana, pero ni Matt ni yo teníamos la energía para pararnos frente a la estufa, por lo que teníamos tazones de cereales.
Una mezcla de:
quinua hinchado sam’sripe planhoney manutscoconutsunflower butterambrosial Granola 2% leche
Sin café, ¡eso también requirió demasiada energía!
. Pasé un Hora acostada en el sofá mirando, así que crees que puedes bailar y voy a salir a hacer un poco de compras en un momento, ¡incluyendo Whole Foods! Las predicciones de los alimentos son difíciles en estos días porque hemos tenido muchas comidas espontáneas, por lo que en su mayoría estoy abasteciendo en ingredientes de ensalada y frutas. Tenemos mucho yogurt de la venta de cierre de WF, y muchas sobras en el refrigerador y algunas carnes en el congelador.
¡También necesito pantalones cortos de trabajo! ¡Qué tiendas tienen pantalones cortos informales buenos para nalgas espaciosas pero cinturas pequeñas y sin puños! ¡Odio los pantalones cortos esposados! Siempre se desmoronan sobre mí.
¡Que tengas un día relajante!
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Realmente se siente como hace años que vivimos en Charlotte. Se siente más como la ciudad en la que crecí que Hillsborough de alguna manera. Pero de alguna manera, realmente crecimos aquí. Mientras conducíamos a la Ciudad de Queen esta tarde, hablamos sobre cómo nos sentimos que éramos adolescentes cuando vivíamos aquí solo fingiendo cómo ser adultos y realmente no crecimos hasta la próxima etapa de nuestras vidas en Cville.
Sin embargo, tuvimos muchos buenos momentos aquí, ¡y extrañamos a nuestros amigos!
condujimos por nuestro antiguo vecindario para visitar nuestra antigua casa, que parecía más o menos la misma
también fuimos por Great Harvest Piper Glen y por suerte, el famoso Jeff + ¡Janet estaba allí cerrando! Fue muy divertido saltar sobre ellos con sorpresa como lo hicieron por nosotros en nuestro día de apertura.
¡Y luego llegamos a Kate + Nate’s! Eran dulces de tener un grupo de nuestros amigos para cenar para celebrar los viejos tiempos. Caitlin (y Carson y Jason), Diana (y herz & herz ingredientes Dan), Kate (¡y Nate y Liam) y yo!
¡Aunque esta vez había dos bebés! (¡Tres si cuentas al bebé kerf!)
ternura
Tuvimos un hermoso buffet de comida más hamburguesas y perros en la parrilla para cenar
hamburguesa + ensalada + Veg
Para el postre, las bolas de masa de galletas de azúcar hicieron diana: ¡deliciosamente maso!
y trajimos una enorme caja de golosinas de nuestra panadería
más sandía ¡!!
Después de las horas de hablar, todos estamos exhaustos y emocionados por un día caluroso mañana!
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no hicieron Es al gimnasio a las 5 de esta mañana. ¡Creo que mi reloj de cuerpo todavía está de vacaciones! Afortunadamente, mi día está lleno de estudios, así que planeo ir antes del almuerzo. Mañana necesito ir temprano en la mañana por mis exámenes, tan temprano a la cama esta noche 🙂
Esta mañana hice una olla de avena, combo clásico. Leche de cáñamo, escamada, plátano, nueces, lino, azúcar morena, vainilla y mantequilla de almendras.
con café. (Foto borrosa: ¡qué vergonzoso!)
Para el libro de texto de alimentos culturales, voy!
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Ha sido un día largo, pero ¡Ciertamente divertido!
Oprah fue increíble!
Llegamos al campus a tiempo para ver a algunos de los graduados marchar.
Mira qué número de asiento terminé encima de las veces
¡Presentar en –
Mi empresa –
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
¡Aquí está mi foto en vivo de Oprah! Fue sorprendente verla en persona. Le otorgaron un doctorado honorario en cartas humanas y pronunció el discurso de inicio. Fue increíble escuchar su voz: en realidad sentí que era una vieja amiga porque reconocí su voz de muchas horas de Oprah Winfrey Show viendo creciendo. Mi madre la ama, y yo realmente soy una “niña de Oprah” (como en, ella estaba casi a diario cuando era pequeña). Mamá y yo pensamos que su discurso era bueno, casual de una manera de Oprah y conectando su programa con las lecciones de la vida. Aquí fueron las partes que encontré más inspiradoras:
“Usted es responsable de la energía que trae a una habitación”
“Si puede ver la posibilidad de cambio, será un Gran éxito “
” Si puedes pasar por la vida con solo una parte de la humildad de Nelson Mandela, serás un gran éxito “.
” Nunca se sabe a qué bondad ofrece Alguien hoy puede vivir con ellos para siempre “.
” No ha completado el círculo de éxito hasta que haya ayudado a alguien más a moverse a un terreno más alto “
” Escucha tu intestino. Siempre es correcto. ”
Tomé un video, pero honestamente, este es mucho mejor (y mucho menos trabajo para mí 🙂) Oprah inspira en el comienzo de Duke.
También hay muchas fotos en línea.
Saliendo del estadio –
Tuvimos algunos graduados en la multitud, incluidos Becca, Kath y Leslie, y nuestro amigo de la familia David, también conocido como “”. Duvas el Chuba ”! David se graduó Summa Cum Laude, Phi Beta Kappa, en el top 20 de su clase y con los más altos honores en filosofía. ¡Me siento honrado de conocerlo! ¡Nos topamos con su padre y su tío en la multitud y lo alcanzamos después de la ceremonia.
Entonces estábamos en camino a Duke Gardens para nuestro Picnic del Día de la Madre!
¡Tuvimos una fabulosa extensión de queso, fruta, vino, ensalada y, por supuesto, pan, la comida favorita de mamá! (Bueno, tal vez el segundo al pastel de bodas)
Tuvimos los mejores quesos para acompañarlo. Un Gorgonzola celestial, un Camembert local, un cheddar inglés y una extensión fructificada
unas ensaladas de Weaver Street Walsalsal Bar (a mi solicitud: tofu y algunas verduras)
y un delicioso Viognier
La propagación
mi placa. Traté de poner todo a la vez con fines de fotografía. ¡Chico, se ve lleno!
un poco más de queso en un cuc
segundos. Tenía algunos pequeños bocados de queso más. Fue un picnic fabuloso !!
los postres (en un plato de cena)
Tenía un pequeño gusto de cada uno (en un plato de ensalada)
nosotros ¡Se unieron los primos del amor!
Papá consiguió a mamá algunos pendientes encantadores!
Llegamos a casa, reuní mis cosas y puse un viaje de 2.5 horas de regreso a Charlotte. Matt, que lo pasó muy bien en su despedida de soltero pero solo tenía 4 horas de sueño, estaba a cargo de la cena del día de la madre para su madre y la madre de los osos (¡yo!)
Qué chico ¡! Hizo un gran trabajo:
El menú era una trucha de estallido solar sobre ensaladas de vegetales a la parrilla con vino –
Radicchio a la parrilla hizo la ensalada –
el pescado –
Estaba un poco ganado del almuerzo, pero no pude resistirme un poco más en este hermoso entorno. ¡Mira la mamá enmarcada!
Vegetas + ensalada (ayudé con la presentación y el aderezo para ensaladas 😉)
Las ensaladas fueron geniales
Mommy Swammy –
un chapoteo más
¡Gracias, Kanz, por la gran cena! Xoxo
No puedo esperar para tener los próximos 4 días para relajarme, recuperar y comer simplemente antes de dirigirnos a Nueva Orleans para la próxima festividad
esto!
Estoy zonked, ¡ir a la cama!
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Chile casero de carne de res, frijoles y vegetales
con queso colby y yogurt liso
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Tuvimos la puerta del patio abierta toda la tarde y me encanta el olor de la primavera que entró en la casa 🙂 Me siento mucho, mucho mejor (ya sea Advil o Cured, no estoy seguro). Tuve suerte y el esposo hizo la cena esta noche mientras me preparaba para mi laboratorio de química odiado al súper enano mañana. Odio los productos químicos, lo son. Boráne.
El chile se hizo con la siguiente:
8 oz de carne molida (congelada y descongelada y dorada a un lado) 1/2 una bolsa de pimientos congelados1 puede en cubitos tomates1 puede pasta de tomate1 .25 tazas de frijoles de pinto secos, empapados y a fuego lento esta tarde (¡fácilmente podrías usar enlatado!) 1 puede riñones 3/4 taza tocino. Carne marrón. Agregue todos los ingredientes a la olla. Cocine a fuego lento para el gusto, unos 30 minutos.
La receta hace 4-6 porciones para 1400 Kcal total-porción como usted quiera!
Algunos de mis favoritos al lado, puedo ‘. ¡Tengo sopa sin ellos! Algo sobre la sequedad va tan bien con una sopa espesa.
Esta cena fue de aproximadamente 330 kcal.
esta noche
Me voy a tomar otro baño y leer en cama. Necesito un pequeño r & r!
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¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡. [¿Recuerdas su vieja receta!?]